co warto brać

[...] były w miarę wygodne, nie parowały i nie przepuszczały wody. Cena tak do ok 100zł. Znalazłem kilka par na forach i rankingach internetowych, ale kompletnie nie wiem czy wg. warto brać je pod uwagę. Co o nich sądzicie? Jakie Wy macie? Jakie polecacie? Proszę o jakieś konkretne linki :-) [...]

[...] tym ze sobotni trening cięższy...Z góry dzięki,pozdrawiam;) Dodam jeszcze ze zalezy mi na treningu na masę...63kg przy wzroscie 178 i wieku 16 lat to mało...aha, pytanie co do brzucha,warto brać się za aerobiczną 6 weidera? Zmieniony przez - denali37 w dniu 2006-03-05 08:37:16 Zmieniony przez - denali37 w dniu 2006-03-05 08:38:46

[...] (na siłowni i być może po bieganiu), aby zatrzymać katabolizm i uzupełnic zapasy glikogenu. Nie wiem tylko czy lepiej wziąc gainera/bulka czy może oddzielnie carbo i jakąś formę białka? 3) Jeśli chodzi o stałą suplementację to warto brać coś więcej niż witaminy/minerały, ZMA i kwasy omega-3? Zmieniony przez - chudy_Joe w dniu 2012-05-09 17:03:56

Witam, Zacząłem brać spalacz Dorian Yates Black Bombs i zastanawiam się po co, dlaczego i czy warto brać ten środek na czczo przed 1 posiłkiem? Pozdro

[...] ćwiczeń dodać dietę i suplementacje ale tak zeby to mialo rece i nogi bo nie chce byc jakims tam koxem ;P I w tej kwesti chciałbym żeby mi ktoś doradził co robić dalej i czy warto brać odżywki bo słyszałem ze po odzywkach jak sie przestanie ćwiczyć mięśnie sflaczeją i bedzie efekt odwrotny do zamierzonego . Jednym slowem chciałbym trochę [...]

[...] boosterow testosteronu (2013). Produkt z 1. miejsca jest nieodstepny w PL. Dlatego pytam Was, czy ktokolwiek stosowal juz ten produkt i co moze o nim powiedziec? Efekty? Czy warto brac takiego boostera? Ten podobno jest najmocniejszy na rynku. ps. dieta jest, niedawno masowka, teraz coraz bardziej schodze z kcal i powoli na rzezbe bede sie [...]

[...] siła nieskończona można powiedzieć w ogóle nie czuć zmęczenia trzeba pilnować zegarka bo można siedzieć i siedzieć na siłce %-) niema też po niej zjazdu, także polecam jc, zobaczymy jak dalej będzie działać dlatego też zastanawiał się nad tym czy warto brać przy każdym treningu. Pozdrawiam !! Zmieniony przez - colt1911 w dniu 2018-12-07 16:11:35

[...] Praktycznie każdy mój znajomy trener przerzucił się na takie jedzenie: samo białko, tłuszcze i warzywka, max 1 owoc dziennie. Może raz w tygodniu jakaś kasza i na tym koniec. Takie diety również układają swoim klientom. Czy warto brać pod uwagę, to co próbują przekazać? Że te diety są dla nas najzdrowsze? Nie mogę się dać przekonać.

[...] przez ok. 1 minute wykręca mi palce w jednej stóp, albo zaciska mi kaść w stopie(czuje jak bym miał pękniętą), co może być powodem tego? 5)Słyszałem dużo o leku tussipect, warto brać? 6)czy mozna biegać codziennie, czy lepiej zrobić sobie jakąś przerwe? 7)jeżeli ide biegać na 3 godziny(biegam po lesie, jakieś 20 minut drogi,czyli wychodze na [...]

Czy warto brać kreatynę smakową? "Składniki: Monohydrat kreatyny, regulator kwasowości (brak w przypadku smaku naturalnego) - kwas cytrynowy, aromat (brak w przypadku smaku naturalnego), substancje słodzące (brak w przypadku smaku naturalnego) - sukraloza oraz glikozydy stewiolowe." Co prawda jest kilka dodatków ale czy aż tak one są złe? [...]

[...] nie wiem co wybrać. Na białko mogę wybrać +/- 100zł (wiem, że to niewiele, no ale mój budżet jest ograniczony). Kupiłem już kreatyne bodajże CM3 (czytałem, że podczas łączenia kreatyna+biało+trening są ładne efekty). Następne pytanie to czy warto brać kreatyne podczas robienia masy? czy może lepiej stosować podczas robienia siły lub rzeźby?

[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły raczej nie przytyję 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 75 kg 11 . Czy masz dietę? NIE Otóż pytanie jest nastpępujace: Czy naprawde warto brać cokolwiek? ja sie na tym jeszcze nie znam kreatyny białka aminokwasy itp..ale chcialbym wiedziec ile mozna bez tego osiagnac. po tych 4 miechach nie zauwazam w [...]

Witam! Przeglądałem trochę tematów i zazwyczaj chodziło o nabranie masy dzięki suplementom i sw. Mnie chodzi o coś innego, za miesiąc mam zawody i do tego czasu chciałbym choć troszeczkę zyskać na sile. Nie znam się w ogóle na suplementach, białka, odżywki, carbo nie carbo - nie wiele mi to mówi (no może z ostatnim przesadzam ) Treningi (pod [...]

[...] chcialbym kupic cos wiecej niz same gainery bo poprostu jedyna rada na przybranie na wadze jest sam fat, a to mi sie nie usmiecha. Chce kupic niedlugo kreatyne, czytalem w podwieszonych ze niektóre są mocniejsze, inne mniej i ze nie wszystkie jest warto brac od samego poczatku. Jakies rady od czego zaczac ? co kupic ? dzieki za pomoc, beda sogi

Witam.Potrzebuje pomocy i rady.Po pierwsze czy winstrol depot to pochodna testosteronu? Po drugie czy po kuracjii deca+winstrol depot trzeba cos brac i co takiego? Czy tribullus terestris warto brac? Dzieki.

[...] żarcie ale do tych w bogate białko i węglowodany te jedzenie nie należy. Piszę do was ponieważ chciałbym byście mi rozpisali cykl by przybrać trochę na masie mięśniowej. Co warto wziąć lub czego nie brać. I wiem, słyszałem to tysiąc razy że dieta to podstawa, natomiast dieta nie jest dla wszystkich. Staram się jeść co trzeba ale nie zawsze mi [...]

[...] od miesiąca, efekty są jednak wole zapytac się osób bardziej doświadczonych, co mógłbym zrobić aby zwiększyć efekty. Nie stosuje specjalnej diety, po prostu nie jem chipsów, orzeszkow i innych zbędnych produktów. Dodam iż przedtem robilem A6W 2 miesiące i różne pompki. * Czy teraz warto brać białko i aminokwasy ? Prosze o pomoc. Pozdrawiam :)

[...] ile sie mowi? może lepiej zainwestowac w tansze minerały? Kolejny problem to o-3. zaczynam sie zastaanwiac czy nie jest przereklamowana, tzn w jedzeniu moge w naturalny sposób spożywać o-3. Czy jeżeli jednak warto brać to o-3 to czy znacie jakiś tanszy suplement od tego od olimpu? mogą być mniejsze ilości ale żeby nie wychodziło mi zbyt drogo.

mam 18 lat waze ok 55kg i wzrost to ok 165 i mam pytanie czy warto brać metanabol i jaki jest najlepszy są jakieś skutki uboczne czy coś w tym stylu prosze o pomoc ćwicze ok miesiaca i chce szybko przybrać na masie co byscie poradzili lepiej brać metke czy lepiej ćwiczyć na sucho? pomozcie;p

kiedy i jak brac olimp Profi Whey Mass i czy warto go kupic a moze jakis inny bulk bedzie lepszy cena/jakosc bo niedlugo zaczynam cykl kreci i chcialbym go czyms uzupelnic no i co lepiej brac do polepszenia wchlanialnosci kreci oprocz glukozy i w jakiej ilosci.z gory dzieki. sebCiOOL